晨起坚持这4个爱好，让你“肤如凝脂，吹弹可破，”颜值飙升！

  第一个爱好：洗手再洗脸

  早上起床之后大家第一件事都是洗脸刷牙的，但是很多人都是直接就打开水来洗脸了，这样是不对的。因为手上的细菌很容易繁殖，要是直接洗脸的话，就直接把细菌带到了脸上，容易让脸过敏。所以在洗脸之前最好先用温水或者是洗手液洗手，这样就能消除掉病菌了，同样的在涂护肤品之前也要保证手的清洁。

  第二个爱好：一杯温水

  在晨起之后是血液最黏稠的时候，如果一直这样的话，就会让脑供氧不足，还会造成色素的堆积。而且也因为一个晚上的睡眠身体也是在缺水的状态的。所以女生们起床之后，喝一杯温水，或者是蜂蜜水，有助于清洁肠道，给身体补足的水分，并且可以起到稀释血液的作用，让皮肤更加的白净，颜值也会嗖嗖上升，是不是很省钱又很简单呢？

  第三个爱好：吃西红柿

  女生们可以把它当作晨起的小零食来吃，也可以当做加餐。它含有的酸性成分，能够促进胃酸分泌，让早餐更快的被消化，并且有一定的降血糖的作用。而且它的脂肪含量极少，饱腹感又非常不错，所含的维生素不光可以起到防晒、消除色斑、美白的作用，还能够起到一定的减肥效果，是非常适合女生吃的食物。

  第四个爱好：用醋

  食醋可以用来喝，也可以用来泡脚，还可以用来洗脸，养颜的作用都是非常好的。每天摄入一些食醋，可以防止血管硬化，还能拉升新陈代谢速度，让脂肪更快燃烧，减少内脏脂肪的囤积，防止皮肤黑色素的沉积，减肥的同时让肌肤更加吹弹可破。而如果所居住的地方水质比较硬的话，加入醋来洗脸，也可以起到润肤的效果。早上水里加醋泡脚15分钟，更是能够促进血液的循环，让肌肤更加的紧致和红润。

日常的一些很小的习惯，其实就是帮助肌肤更加水润的“特效药”，女生们每天坚持，会发现皮肤一天天的变好，痘痘也越来越少了，颜值嗖嗖上升！