细数10位奉行纯素饮食的好莱坞明星

　　来看看明星们成为Vegan饮食者后对他们的影响吧！

 

　

　

 

　　2.Kate&RooneyMara凯特玛拉&鲁尼玛拉姊妹

 

　　玛拉姊妹都是Vegan饮食的支持者，虽然姐姐凯特玛拉承认戒掉乳制品对她而言是天大的折磨：「我身边的人都不可置信，因为他们很惊讶我不吃起司了。我不怪他们，因为起司绝对是最难戒掉的。」而妹妹鲁尼玛拉则同时戒掉麸质食品，她尝试无麸质Vegan饮食后立刻感受到身体的变化，并称自己从未感受如此良好过。

 

　

　　3.EllenDegeneres艾伦狄珍妮

 

　　美国知名脱口秀《艾伦秀》主持人艾伦狄珍妮奉行Vegan饮食的原因也是因为热爱动物：「我总是宣称自己多么爱动物，但我还是吃它们。」也在她意识到肉制品是如何被取得与制作后，顿时领悟了，早早于2008年就成为Vegan饮食的一员。
 

 

　　4.WoodyHarrelson伍迪哈里逊

 

　　「推坑」连恩汉斯沃的《出神入化》、《饥饿游戏》演员伍迪哈里逊在粗懭外表之外，其实对饮食法深有研究。本身除了是Vegan外，也崇尚「裸食饮食法（RawFoodDiet）」，以不透过高温烹煮的方式，尽量摄取最天然原始的坚果、蔬菜和水果，以获得食物最完整的营养。

 

　　5.ArianaGrande亚莉安娜

 

　　「比起大部分的人类，我想我更爱动物，不开玩笑。」歌坛小天后亚莉安娜ArianaGrande热爱动物的心驱使她改变饮食方法，于2014年开始她的Vegan饮食之路。和朋友外出饮食聚会时，难免感到不方便，但她的诀窍是选择到处都容易取得的沙拉和水果，回家后再额外进食。

 

　　

 

　　6.JessicaChastain洁西卡崔丝坦

 

　　霸气女演员洁西卡崔丝坦JessicaChastain一开始接触Vegan饮食始于自己的胆固醇问题，以及总是感觉自己精神不济。在尝试两星期的Vegan饮食后，洁西卡崔丝坦说她感到「生命中前所未有的能量」并表示成为一位Vegan饮食者从来不在她的意料之中：「我只是听从身体给我的讯息。」

 

　　7.Maddona玛丹娜

 

　　流行巨星玛丹娜实行非常严格的「Vegan+大自然长寿饮食法（MacrobioticDiet）」，仅从冷压果汁、蔬菜水果、全麦谷物、豆类、坚果等全食物中摄取符合身体所需的营养，依照严格营养比例及数量进食，达到阴阳和谐的健康状态。

 

 

　　8.LiamHemsworth连恩汉斯沃

 

　　歌手麦莉的演员未婚夫连恩汉斯沃LiamHemsworth也在2015年跟进未婚妻的Vegan饮食。在开始关注虐待动物议题之后，他也受到《饥饿游戏》同剧演员伍迪哈里逊的影响，开始Vegan饮食。尝试数个月后他分享了心得：「这样的饮食完全没有负面影响，我只感觉到心理和身理的正面能量。我爱死了！」

 

　　9.MileyCyrus麦莉希拉

 

　　2014年，当麦莉的爱犬Floyd过世后，麦莉便正式与荤食告别。此后热爱动物的她非常热衷于Vegan饮食，她甚至在2017年时在身上刺青刺上含有双关意义「终身Vegan」和「为生命而Vegan」的一段话–「Veganforlife！」。

 

 

　　10.NataliePortman娜塔莉波曼

 

　　影后娜塔莉波曼是Vegan的忠实拥护者，对于饮食，娜塔莉有自己独到的见解：「许多宗教理念中，食物都占有很大一部分，这绝对是有原因的。因为饮食代表的是你的信念，是一天三次你必须在乎的大事。」她甚至为此制作一部饮食纪录片《EatingAnimals》。

 

 

　　刚开始接触的小仙女可以平日采用Vegan饮食，假日时给自己一些弹性。